Cosa stanno facendo i piloti F1 per arrivare in forma nel 2017? (GUARDA LE FOTO)

Pubblicato il autore: Fabiola Granier Segui
Cosa stato facendo i piloti F1 per arrivare in forma nel 2017? (GUARDA LE FOTO)

Cosa stato facendo i piloti F1 per arrivare in forma nel 2017? (GUARDA LE FOTO)

Il 2017 sarà un anno davvero importante per i piloti F1: le nuove regole, gli pneumatici più grandi, la velocità saranno elementi chiave per capire come funzionerà il circus nel futuro. Le vetture di F1 dovrebbero essere, quindi, non solo molto più veloci nel 2017, ma anche molto più difficili da guidare da un punto di vista fisico. Ecco che, quindi, per gli stessi driver questo vuol dire solo una cosa: molto più allenamento e training, si devono preparare al meglio per quest’anno di transizione e di grandissime novità. C’è chi si dedica alle camminate, chi preferisce fare delle brevi corrette. Chi naturalmente non abbandona la palestra e chi ama le pedalate in bicicletta o le corse amatoriali con i kart

La preparazione fisica dei piloti F1 per il 2017

Per capire cosa in realtà stanno facendo tutti i piloti F1 per arrivare in forma perfetta in Australia per la gara del 26 marzo, è su instagram che possiamo scoprire i loro piccoli “segreti”: ecco i due piloti della Red Bull Daniel Ricciardo e Max Verstappen

https://www.instagram.com/p/BO_Fe0XB1Ds/

Le simulazioni fatte per il 2017 dicono che le auto potrebbero essere fino a 40 km/h più veloci nelle curve ad alta velocità di quest’anno, e questo significa un aumento della forza G in curva – potenzialmente oltre 5G in alcuni casi. Di conseguenza, i piloti avranno bisogno di avere un po’ più di forza rispetto a prima, e questo significa che dovranno lavorare maggiormente sui loro muscoli. “L’anno scorso e negli ultimi anni si è più puntato a un allemaneto per mantenere basso il peso, per avere una grande resistenza e quindi lunga durata, ma non si è mai puntato in maniera così forte sui muscoli”, ha detto Daniel Ricciardo. “Ora invece dobbiamo puntare di più sui muscoli. Sarà difficile, ma un po’ più gratificante”.

https://www.instagram.com/p/BPDZOCEh2x7/

Ma cosa avrà pubblicato invece Max Verstappen? Max ha pubblicato un sacco di fotografie in cui si allenava a colpi di palestra – in questo caso utilizzando un bilanciere. I programmi di preparazione tendono ad essere più intensi durante la pre-stagione, quindi durante il periodo invernale prima dell’inizio del nuovo campionato, con i piloti che cercano di realizzare una buona piattaforma di fitness. Durante la stagione, quando gli orari dei piloti F1 sono molto più stretti, secondo i regimi di esercizio si tende solo a mantenere i livelli di fitness.

Anche Lance Stroll e Nico Hulkenberg si sono dedicati alla preparazione invernale per la nuova stagione 2017: da una parte il rookie che debutterà in Formula 1 con la Williams, sostituendo Bottas e quindi al fianco di Felipe Massa, ha pubblicato su Instagram alcune fasi della sua preparazione… al mare delle Isole Vergini Britanniche

https://www.instagram.com/p/BOxZ61NAYC3/

Mentre Nico, alla Renault, corre tra e rocce scoscese e le montagne intorno al territorio del Principato di Monaco.

https://www.instagram.com/p/BPDlqD8AYOg/

Tra coloro i quali si stanno già preparando fisicamente anche Romain Grosjean, fotografato in montagna, solo con gli sci da fondo e racchette da neve non legate ai piedi

https://www.instagram.com/p/BPcoi0VFRrm/

Anche il tre volte campione del mondo Lewis Hamilton, un vero e proprio guru di Instagram, ha pubblicato qualche foto sulla sua preparazione:

https://www.instagram.com/p/BO-eFGKh6zJ/

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